Q' ALÍVIO
Um refúgio de Bem-Estar

Quando o corpo pede mais do que uma pausa.

Uma massagem terapêutica completa, pensada para trabalhar as principais zonas de tensão do corpo de forma personalizada.

Através de técnicas manuais profundas e ajustadas às necessidades de cada pessoa, trabalhamos costas, cervical, ombros, braços e pernas, procurando libertar tensão muscular, aliviar a sensação de rigidez e devolver maior conforto e mobilidade ao corpo.

Ideal para quem sente tensão acumulada em várias zonas, desconforto muscular associado ao trabalho, postura ou atividade física, ou simplesmente sente que o corpo precisa de um cuidado mais completo.

Indicada para:
• tensão muscular generalizada
• costas, cervical e ombros sobrecarregados
• sensação de rigidez corporal
• sobrecarga física ou postural
• manutenção do bem-estar muscular

Uma sessão completa. Um corpo mais leve. Um alívio que se sente.

O primeiro passo para perceber a origem da tensão e começar a trabalhar o alívio.

Nesta primeira sessão fazemos uma avaliação cuidada da zona de desconforto, identificamos os principais pontos de tensão e adaptamos o tratamento às necessidades do seu corpo.

A sessão combina avaliação manual e massagem terapêutica localizada, com foco em reduzir tensão, melhorar a mobilidade e iniciar um plano de acompanhamento adequado.

Indicada para:
• primeira consulta terapêutica
• dor ou tensão localizada
• desconforto muscular recorrente
• rigidez cervical, lombar, ombros ou pernas
• necessidade de avaliação antes de iniciar sessões de continuidade

Primeiro avaliamos. Depois tratamos.

Dar continuidade ao trabalho iniciado e evitar que a tensão volte a acumular.

Pensada para clientes que já realizaram a sessão de avaliação inicial, esta massagem dá seguimento ao acompanhamento terapêutico, trabalhando de forma direcionada a zona previamente identificada.

O objetivo é manter a evolução alcançada, reduzir tensão residual e promover maior conforto, mobilidade e bem-estar no dia a dia.

Indicada para:
• continuidade do tratamento iniciado
• manutenção do alívio muscular
• prevenção de novas tensões
• acompanhamento regular de zonas de maior sobrecarga
• manutenção terapêutica

Porque o alívio também se constrói com continuidade.

90 minutos para desligar do exterior e voltar a sentir o corpo em pausa.

Uma experiência exclusiva Q’ ALÍVIO, criada para quem vive em modo acelerado, acumula tensão física e mental e sente dificuldade em parar.

Ao longo da sessão, combinamos técnicas de relaxamento profundo, trabalho localizado nas zonas de maior tensão e estímulos sensoriais pensados para ajudar o corpo a desacelerar e recuperar. A combinação perfeita - massagem de relaxamento completa, spa de pés e massagem craniofacial.

Mais do que uma massagem, é um ritual completo de pausa e reconexão.

Ideal para quem sente:
• stress e tensão acumulada
• sobrecarga mental
• cervical e ombros tensos
• dificuldade em relaxar
• necessidade de uma pausa verdadeiramente profunda

90 min de pausa. Menos tensão. Mais espaço para respirar.

Signature Q’ ALÍVIO — uma experiência criada por nós, para devolver ao corpo aquilo que a rotina lhe tira.

Um ritual facial para suavizar, despertar e devolver frescura ao rosto.

Uma experiência manual pensada para aliviar a tensão acumulada na face, estimular suavemente os tecidos e promover uma aparência mais descansada e luminosa.

Através de técnicas de massagem facial e movimentos de lifting manual, trabalhamos rosto, maxilar, têmporas e zonas de maior tensão, proporcionando uma sensação imediata de leveza e relaxamento.

Ideal para quem procura:
• rosto cansado ou sem luminosidade
• tensão no maxilar e expressão carregada
• relaxamento facial profundo
• cuidado natural e não invasivo
• uma aparência mais fresca e descansada

Um rosto mais leve. Uma expressão mais suave. Um cuidado naturalmente seu.

*Inclui limpeza de pele profunda e lifting japonês.

Leveza no corpo. Cuidado na silhueta.

Um tratamento corporal pensado para estimular os tecidos, promover uma sensação de leveza e ajudar a cuidar das zonas onde existe maior retenção, tensão ou sensação de peso.

A sessão combina técnicas manuais direcionadas, adaptadas às necessidades de cada pessoa, com foco no bem-estar corporal e numa sensação de corpo mais leve e cuidado.

Ideal para quem procura:
• sensação de pernas ou corpo pesado
• retenção e desconforto corporal
• cuidado de zonas específicas
• apoio a uma rotina de bem-estar corporal
• sensação de maior leveza e conforto

Um cuidado que se sente no corpo e se reflete na forma como se vive.

*Inclui escovação corporal, pressoterapia, tratamento modelador e manta de sudação.

Uma pausa curta. Um efeito que fica.

Um ritual de bem-estar pensado para quem precisa de parar, aliviar a tensão acumulada e recuperar alguma leveza no meio da rotina.

A sessão combina técnicas de relaxamento e trabalho localizado nas zonas que mais acumulam stress, promovendo uma sensação de descanso físico e mental sem exigir uma longa interrupção do dia.

Ideal para quem sente:
• cansaço físico e mental
• tensão em pescoço, ombros e costas
• necessidade de desligar do ritmo diário
• pouco tempo para cuidar de si
• vontade de recuperar energia e bem-estar

Porque, às vezes, tudo o que o corpo precisa é de uma pausa bem feita.

*Inclui terapêutica de costas, massagem craniofacial e um delicado ritual sensorial.

Quando descansar não chega — é preciso desacelerar por inteiro.

Uma experiência prolongada de relaxamento profundo, criada para ajudar o corpo e a mente a sair do ritmo acelerado e entrar num estado de maior tranquilidade.

Ao longo da sessão, combinamos técnicas de relaxamento corporal, trabalho nas zonas de maior tensão e estímulos sensoriais suaves, promovendo uma sensação de descanso, leveza e reconexão.

Ideal para quem sente:
• stress prolongado
• cansaço físico e mental intenso
• dificuldade em desligar
• tensão acumulada em várias zonas do corpo
• necessidade de uma experiência de descanso mais profunda

Mais tempo para parar. Mais espaço para respirar. Mais serenidade para levar consigo.

*Inclui massagem de relaxamento, respiração guiada, indução hipnótica e um ritual sensorial pensado ao detalhe.

Uma pausa partilhada. Um momento só vosso.

Uma experiência criada para duas pessoas desfrutarem, lado a lado, de um verdadeiro momento de pausa, relaxamento e reconexão.

Num ambiente envolvente, com aromas, toque e estímulos sensoriais suaves, cada pessoa recebe uma massagem de relxamento, enquanto partilha a experiência com alguém especial.

Ideal para:
• casais
• amigas(os)
• mãe e filha(o)
• celebrações especiais
• simplesmente parar e desfrutar em conjunto

Dois corpos em pausa. Um momento para guardar.

*Inclui escalda-pés aromático, massagem de relaxamento para duas pessoas e ritual sensorial.

A experiência mais completa da casa. Criada para quem precisa de parar sem pressa.

Um ritual exclusivo Q’ ALÍVIO que combina diferentes momentos de cuidado, relaxamento e bem-estar numa experiência prolongada e totalmente envolvente.

Ao longo da sessão, trabalhamos o corpo de forma personalizada, alternando técnicas de relaxamento, alívio de tensão e estímulos sensoriais, criando uma verdadeira pausa da rotina.

Mais do que um tratamento, é um momento pensado ao detalhe para que possa desligar, respirar e simplesmente receber cuidado.

Ideal para quem procura:
• uma experiência completa de bem-estar
• aliviar tensão física e mental
• desligar profundamente da rotina
• oferecer a si próprio um momento especial
• celebrar uma ocasião com um cuidado verdadeiramente exclusivo

Mais tempo. Mais cuidado. Mais Q’ ALÍVIO.

Inclui massagem corporal personalizada, tratamento facial personalizado, sessão de Reiki, ritual sensorial completo e aromaterapia exclusiva.

Uma forma exclusiva de viver o bem-estar com continuidade, privilégio e intenção.
Pensado para quem deseja integrar rituais de cuidado na sua rotina, o Clube Q' ALÍVIO oferece benefícios especiais e uma experiência mais próxima, priveligiada e alinhas com um estilo de vida wellness.

• 2 Rituais de até 90 minutos (excepto Silhueta Leve e Experiência VIP) por mês
• Prioridade em marcações
• 10% em extras
• Evento Exclusivo Trimestral

Recuperar melhor para continuar em movimento.

Uma massagem direcionada às zonas mais exigidas pelo treino, esforço físico ou atividade desportiva, com técnicas adaptadas ao estado e às necessidades musculares de cada pessoa.

O trabalho é focado na libertação de tensão, recuperação muscular e melhoria da mobilidade, ajudando o corpo a responder melhor ao esforço e a recuperar com maior conforto.

Ideal para:
• tensão muscular após treino
• zonas sobrecarregadas pelo exercício
• recuperação entre treinos
• rigidez ou desconforto muscular localizado
• preparação e manutenção física regular

Menos tensão. Mais mobilidade. Melhor recuperação

*valores de packs sob consulta

Quando as pernas pedem descanso, devolvemos-lhes leveza.

Uma massagem direcionada às pernas, pensada para aliviar a sensação de peso, cansaço e desconforto acumulado ao longo do dia.

Através de movimentos suaves e técnicas manuais adaptadas, trabalhamos a sensação de congestão e tensão, promovendo maior conforto e uma agradável sensação de leveza.

Ideal para quem sente:
• pernas pesadas ou cansadas
• desconforto após muitas horas em pé ou sentado
• sensação de tensão nas pernas
• necessidade de recuperação e descanso
• vontade de terminar o dia com maior leveza

Menos peso. Mais conforto. Pernas mais leves

Cuidar das formas. Ativar o corpo. Sentir-se mais leve.

Uma massagem localizada de ritmo mais intenso e direcionado, pensada para trabalhar zonas específicas do corpo através de manobras firmes e estimulantes.

O tratamento procura mobilizar os tecidos, favorecer a circulação local e complementar uma rotina de cuidado corporal, promovendo uma sensação de maior firmeza, leveza e definição das zonas trabalhadas.

Ideal para quem procura:
• cuidado localizado de zonas específicas
• complementar uma rotina de exercício e bem-estar
• sensação de maior firmeza corporal
• estimular os tecidos através de técnicas manuais
• acompanhamento regular de contorno corporal

Mais estímulo. Mais cuidado. Um corpo que se sente trabalhado.

*valor de packs sob consulta

Um cuidado suave para ajudar o corpo a sentir-se mais leve.

Uma técnica manual de movimentos lentos, rítmicos e delicados, pensada para estimular a circulação linfática e apoiar a redução da sensação de inchaço e retenção.

A sessão é realizada de forma suave e personalizada, respeitando o ritmo do corpo e promovendo uma sensação profunda de leveza, conforto e bem-estar.

Ideal para quem procura:
• aliviar a sensação de inchaço
• reduzir a sensação de pernas ou corpo pesado
• apoiar situações de retenção de líquidos
• promover maior conforto corporal
• integrar a drenagem numa rotina regular de bem-estar

Mais leveza. Menos sensação de peso. Um corpo mais confortável.

*valores de packs sob consulta

Menos tensão no rosto. Mais espaço para desligar.

Uma massagem suave e envolvente direcionada ao couro cabeludo, face, têmporas e zonas de maior acumulação de tensão.

Através de movimentos lentos e relaxantes, ajudamos a libertar a sensação de pressão, suavizar a expressão e proporcionar um estado profundo de descanso e tranquilidade.

Ideal para quem sente:
• tensão facial ou craniana
• sobrecarga mental
• maxilar e têmporas tensos
• dificuldade em desligar
• necessidade de uma pausa curta, mas profundamente relaxante

Descomprimir. Respirar. Sentir a cabeça mais leve.

Desacelerar o corpo para aliviar a mente.

Uma massagem de corpo inteiro, com movimentos lentos, fluidos e envolventes, criada para libertar a tensão acumulada e proporcionar um estado profundo de relaxamento.

Ao longo da sessão, o ritmo abranda, a respiração suaviza e o corpo entra num verdadeiro momento de pausa, permitindo recuperar conforto, leveza e bem-estar.

Ideal para quem procura:
• aliviar stress e tensão do dia a dia
• descansar física e mentalmente
• relaxar o corpo por completo
• desacelerar depois de períodos intensos
• simplesmente reservar um momento para si

Menos pressa. Menos tensão. Mais pausa.

Um momento de conforto para um corpo em transformação.

Uma massagem suave e adaptada à gravidez, pensada para aliviar a sensação de peso, tensão muscular e desconforto associados às alterações naturais desta fase.

A sessão é ajustada à etapa da gestação, à posição mais confortável e às necessidades de cada grávida, proporcionando um momento de descanso, cuidado e conexão com o próprio corpo.

Ideal para quem procura:
• aliviar tensão em costas, cervical e pernas
• reduzir a sensação de peso e cansaço
• promover relaxamento e conforto corporal
• reservar um momento de pausa durante a gravidez
• cuidar do corpo de forma suave e personalizada

Mais conforto para o corpo. Mais pausa para esta fase tão especial.

*Serviço sujeito a avaliação prévia e às contraindicações aplicáveis durante a gravidez. Contraindicado a gestantes com menos de 14 semanas

O calor que envolve. A tensão que abranda.

Uma experiência de relaxamento profundo que combina massagem manual com pedras aquecidas, utilizando o calor como complemento para promover conforto, relaxamento muscular e uma sensação envolvente de bem-estar.

As pedras quentes são aplicadas e deslizadas em zonas estratégicas do corpo, ajudando a suavizar a sensação de rigidez e a tornar a experiência ainda mais profunda e reconfortante.

Ideal para quem procura:
• relaxamento muscular profundo
• aliviar a sensação de tensão e rigidez
• uma experiência quente e reconfortante
• desacelerar física e mentalmente
• um ritual sensorial diferente da massagem tradicional

Calor no corpo. Leveza na tensão. Uma pausa que envolve por inteiro.

Porque até os pés precisam de parar.

Um ritual pensado para aliviar a sensação de cansaço e devolver conforto aos pés através de um cuidado completo e relaxante.

A experiência inclui higienização, esfoliação, hidratação e massagem, criando um momento de pausa para uma das zonas mais exigidas do corpo no dia a dia.

Ideal para quem procura:
• aliviar pés cansados
• cuidar da pele seca e áspera
• promover conforto e suavidade
• relaxar depois de muitas horas em pé
• transformar um cuidado simples num momento de bem-estar

Mais conforto. Mais suavidade. Pés verdadeiramente em pausa.

Um momento para abrandar o ritmo, silenciar o ruído e regressar ao presente.

Uma sessão de meditação guiada em grupo, conduzida de forma simples e acessível, pensada para ajudar a reduzir a agitação mental, acalmar o corpo e criar um espaço de pausa no meio da rotina.

Ao longo da prática, são utilizados exercícios de respiração, atenção ao corpo e técnicas de relaxamento, num ambiente tranquilo e acolhedor, sem necessidade de experiência prévia.

Ideal para quem procura:
• desacelerar mentalmente
• reduzir a sensação de sobrecarga
• melhorar a capacidade de foco e presença
• criar um momento regular de pausa
• iniciar ou aprofundar uma prática de meditação

Respirar. Abrandar. Voltar ao presente.

Um ritual energético pensado para harmonizar, aquecer e revitalizar, promovendo uma sensação de alinhamento, de estar centrado e renovação interior.

Uma terapia energética de toque suave ou sem toque, orientada para harmonizar a energia do corpo, promover relaxamento profundo e apoiar uma sensação global de equilíbrio, serenidade e bem-estar.

Uma abordagem terapêutica profunda e orientada através de indução hipnótica, pensada para promover clareza, equilíbrio emocional e transformação interior, através de um cuidado focado na mente, nas emoções e no bem-estar pessoal. 

Experiemente uma vida sem fodias, traumas, ansiedades ou depressões!

Uma abordagem integrativa que recorre à resposta muscular e à tecnologia de avaliação específica para identificar possíveis desiquilíbrios no organismo. Um cuidado pensado para escutar o corpo de forma mais profunda, promovendo consciência, harmonização e bem-estar global.

Kinesiologia Emocional - 60 min * 30€ - Uma abordagem focada no equilíbrio emocional, ajudando a identificar bloqueios, libertar tensões internas e promover clareza, leveza e bem-estar.

Um cuidado essencial para purificar, revitalizar e devolver frescura à pele, promovendo um aspeto mais limpo, equilibrado e luminoso.

Uma abordagem sistémica para observar dinâmicas, relações e padrões que podem atravessar a história familiar.

Um acompanhamento individual para explorar emoções, relações, padrões e desafios num espaço de escuta e reflexão.

Uma massagem facial japonesa milenar de inspiração natural, que combina movimentos rápidos e lentos para tonificar os músculos, estimular o colagénio e a elastina e oxigenar a pele. Tonifica, revitaliza e realça a beleza do rosto de forma delicada, elegante e não evasiva.

Packs de Sessões:

4 sessões - 168€

8 Sessões - 320€

Um tratamento regenerador que recorre a microagulhas muito finas para estimular naturalmente a renovação da pele e potenciar a absorção de ativos. 

Ideal para melhorar textura, luminosidade e uniformidade, revelando uma pele com aspeto mais firme, cuidado e revitalizado.

Coleção Facial Glow Q' ALÍVIO - Lumina Face

Limpeza - Luminosidade - Equilíbrio

O protocolo Lumina Face foi criado para devolver à pele uma aparência mais limpa, luminosa e equilibrada, através de uma combinação de cuidados faciais personalizados. 

• Indicado para peles baças, cansadas, com poros obstruídos, textura irregular, excesso de oleosidade ou falta de luminosidade.
• Limpeza de Pele Avançada com Diagnóstico
• Led Therapy
• Princípios ativos personalizados 
• Lifting Japonês ou hidratação/luminosidade (de acordo com a avaliação inicial)

Coleção Facial Glow - Regenera Face

Rugas - Firmeza - Regeneração

O Regenera Face é um protocolo facial criado para peles que apresentam sinais de envelhecimento, perda de firmeza, linhas finas, textura irregular ou falta de vitalidade, com uma abordagem progressiva para estimular a renovação da pele, melhorar a luminosidade e promover um aspeto mais firme, cuidado e revitalizado.

• Indicado para pele madura, desvitalizada, com linhas finas, rugas iniciais, perda de firmeza, textura irregular ou falta de luminosidade.
• Avaliação facial personalizada
• Limpeza de Pele Profunda
• Microagulhamento com ativos específicos para o tipo de pele
• Led Therapy com ativo regenerador 
• Lifting Japonês - Kobido

Coleção Facial Glow - Derma Uniforme

Manchas - Textura - Tom Irregular

Protocolo facial personalizado, criado para melhorar progressivamente o aspeto da pele, promover maior luminosidade e ajudar a revelar um tom mais homogéneo e cuidado.

• Indicado para peles com manchas superficiais, marcas pós-imperfeições, tom irregular, textura desigual, pele baça ou com falta de luminosidade.
• Avaliação facial 
• Limpeza de Pele Profunda
• Tratamento Despigmentante/Iluminador com Led Therapy
• Microagulhamento com ativo uniformizador/regenerador
• Técnicas de renovação cutânea/Lifting Japonês

Um tratamento corporal com compressão pneumática sequencial, realizado através de botas específicas que estimulam a circulação e a drenagem de forma confortável e relaxante. 
Ideal para promover leveza, reduzir a sensação de inchaço e devolver uma agradável sensação de conforto às pernas e ao corpo.

Packs de Sessões:

3 sessões - 42€

5 sessões - 67.50€

10 sessões - 125€

Um cuidado corporal realizado com manta térmica, pensado para envolver o corpo num calor confortável e progressivo que estimula a transpiração e intensifica a sensação de leveza e bem-estar. 

Ideal como complemento em tratamentos corporais, promovendo uma experiência envolvente, reconfortante e revitalizante.

Packs de Sessões:

3 sessões - 48€

5 sessões - 75€

10 sessões - 140€

Criolipólise - Um tratamento estético corporal direcionado, pensado para trabalhar zonas específicas de gordura localizada de forma não evasiva, promovendo uma silhueta mais harmoniosa.

Radiofrequência - Tratamento estéticos não evasivo que promove firmeza, conforto e revitalização da pele, ajudando a melhorar o aspeto das zonas tratadas.

Vacuoterapia ou Lipocavitação + Radiofrequência - Combinação de tecnologias estéticas pensada para trabalhar o contorno corporal, promovendo cuidado localizado, firmeza e uma silhueta mais harmoniosa.

Um cuidado específico e direcionado, pensado para tratar de forma segura e eficaz, alterações fúngicas em mãos ou pés, promovendo conforto, cuidado e bem-estar.

Um tratamento tecnológico progressiva a laser de 3 ondas para uma atuação mais versátil, eficaz e adaptada a diferentes necessidades da pele e do pelo. 

Uma solução moderna para quem procura conforto, precisão e uma pele visivelmente mais lisa e cuidada.